Välkommen till LVG Motion
I denna grupp cyklar vi tillsammans på tisdagar och torsdagar samt oftast även på helger. Denna grupp vänder sig till dig som gillar att cykla landsväg på racer (LVG) Alla cyklister är välkomna.
Vid samling delar vi in oss i två grupper, en lite snabbare och en lite lugnare..
Träningen startar kl. 18.00 vid Vifolkavallens parkering. Kom helst 10 min innan. Rundorna tar ca 2 timmar men dess längd påverkas såklart av omständigheterna.
Ordning och reda
Vid all cykling i grupp representerar vi Mjölby CK. Vi följer de trafikregler som vi berörs av. Vi visar alltid hänsyn mot andra (löpare, hästar, gångare mm). Använd alltid sunt förnuft och tänk på att när vi kommer i stor grupp kan vi uppfattas som "störande".
Vid möte med hästar gäller det att visa extra stor respekt. Stanna cykeln och prata med ryttare. Fråga hur de vill att vi ska mötas, de vet bäst hur deras häst reagerar. Undvik hastiga och yviga rörelser och prata i normal samtalston.
Praktiskt
Vid samling delar vi in oss i beroende på hur många deltagare vi blir. Det kommer att finnas 1(en) av Mjölby CK utsedd ledare/grupp. Ledaren ansvarar för turens sträckning, dess syfte och att alla hänger med.
Oavsett vilken grupp man hamnar i så kommer alltid någon att vara sist och känna sig som en ”bromskloss”. De flesta har någon gång varit sist och känt så men det är viktigt att veta att ingen i gruppen stressas av det. Man kan hamna i fel grupp men det kan man korrigera till nästa gång, eller eventuellt byta grupp under turen om tillfälle ges.
Vid tekniska problem hjälps vi åt tills vi kan fortsätta.
Gruppindelning
Lugn grupp. 29-31 km/h Gruppen för dig som cyklat LVG ett tag och klarar av gruppens tänkta fart.
Snabb grupp 32-35 km/h Gruppen för dig med lite mer erfarenhet och vill testa din fysik/teknik.
Medlemskap
Man kan vara med och testa 3 gånger innan man behöver ansöka om att bli medlem i Mjölby CK och vi hoppas verkligen att du kommer att upptäcka hur kul det är att cykla tillsammans och att du väljer att bli medlem i Mjölby Cykelklubb.
Medlemskap i Mjölby CK söks via klubbens hemsida,
https://www.mjolbyck.com/mjolbyck/formular/bli-medlem-i-mjolby-ck/2496
Kallelse till träning skickas via Svenskalag mail till samtliga medlemmar i (MCK) LVG Motions gruppen.
Träningsdagar och tider:
Tisdagar 18:00-19:30
Torsdagar 18:00-19:30
Helger efter överenskommelse
Samling: Vifolkavallens parkering.
Varmt välkomna till Mjölby CK träningar!
Tjäna pengar till laget
